Mar 4x voltam!
Nagyon nem vagyok fitt, ezert egyelore csak intenziv, emelkedon folfele valo gyaloglast csinalok, kb. 45 percet. Utana mindig erzem a labaimat! Ez is mutatja, h mennyire kiestem a formabol.
De most, hogy a kezdeti vonakodast (=el kell indulni otthonrol es bemenni egy helyre, ahova 4 eve be sem tettem a labamat) lekuzdottem, azt kell, hogy mondjam, hogy tulajdonkeppen elvezem.
Es a masik dolog, hogy het kozben nem iszok alkoholt. Hetvegen engedelyezem magamnak 1 uveg whisky vasarlasat. Ahhoz kepest, h eddig 2 naponta elfogyasztottam egy uveggel, ez eleg nagy lepes!!!
Egyelore ez a terv februarra. Marciusban lehet, hogy majd elkezdek kocogni, es kicsit az etrendre is jobban odafigyelek.
De per pillanat nagyon orulok, hogy eddig is eljutottam!!
No comments:
Post a Comment